Hallo, wie schön, dass du da bist.
Als Komplementärtherapeutin begleite ich dich mit Yoga, Atemarbeit, Meditation, Yoga Nidra und Coaching.
All meine Angebote stellen dich als Person in den Fokus und sind körper- und nervensystemorientiert.
Du findest bei mir Einzelbegleitungen und Workshops.
Ich biete dir mit meinem Angebot die Möglichkeit zur Persönlichkeitsentwicklung. Einen Raum, innezuhalten und deinem Anliegen, deinen Gefühlen und Gedanken Ausdruck zu geben. Dabei höre ich dir achtsam zu.
Aus dem Yoga, der Kommunikation und der systemischen Arbeit kann ich dir wertvolle Tools, Inspirationen und Übungen anbieten oder dir ein ganz persönliches, therapeutisches Yoga-Übungsprogramm für zu Hause erstellen.
Dich in deinem Prozess zu unterstützen, damit du mehr Weite und Energie in deine täglichen Aufgaben und Beziehungen bringen kannst, dabei stehe ich dir gerne zur Seite.
Was ich tue
Mein Angebot
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Einzelbegleitung
Das Leben bringt uns immer wieder Situationen, in denen wir nach Klärung, Neuausrichtung und Orientierung suchen. Die innere Verbundenheit, welche wir durch Yoga oder eine achtsame Begleitung erleben, kann uns dabei helfen, den nächsten Schritt zu tun.
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Yogatherapie
Yoga bietet uns auf sanfte Art und Weise die Möglichkeit, individuell und achtsam auf dein Anliegen einzugehen. Mit gezielt ausgesuchten Bewegungen, Atemübungen, Tönen und Visualisierungen können Beschwerden auf körperlicher, mentaler oder seelischer Ebene auf selbstwirksame Weise angegangen werden.
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Workshops
Ich biete Workshops zu unterschiedlichen Themen in Obwalden, Luzern und Zürich an.
Innerer Kompass: Heilung und Bewusstsein
Nutze die Energie der Planeten für deine Tagesplanung.